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Fühlst du dich manchmal, als würdest du nicht so recht in die Welt passen?
Vielleicht hast du das Gefühl, anders zu sein – anders zu denken, zu fühlen oder zu handeln als andere. Dein Leben, so wie es gerade ist, fühlt sich leer an, und tief in dir spürst du: Da ist noch mehr. Doch du kannst es nicht greifen, weil dich der Alltag und gesellschaftliche Erwartungen immer wieder zurückhalten.
Hast du Eigenschaften, die oft mit ADHS bei Frauen verbunden werden? Vielleicht hattest du schon immer Schwierigkeiten, dich in einen Job oder eine Rolle zu fügen, die dich nicht erfüllt. Vielleicht fällt es dir schwer, all die Gedanken in deinem Kopf zu ordnen, oder du fühlst dich schnell überfordert von allem, was du gleichzeitig sein und leisten möchtest. Trotzdem spürst du, dass in dir etwas Besonderes steckt – eine Energie, die gelebt werden will.
Dieses Coaching richtet sich an Frauen, die den Mut aufbringen wollen, ihren eigenen Weg zu gehen – abseits der Normen, die nicht zu ihnen passen. Es geht darum, deine Träume nicht nur zu träumen, sondern sie zu verwirklichen. Gemeinsam entdecken wir, was dich wirklich glücklich macht, was du brauchst, um dich erfüllt zu fühlen, und wie du dabei mit dir selbst im Reinen bleibst.
Denn eines ist klar: Selbstliebe und Achtsamkeit sind der Schlüssel zu einem Leben, das dich wirklich erfüllt. Du lernst, dich so anzunehmen, wie du bist, mit all deinen Ecken, Kanten und Eigenheiten – und genau diese als deine größten Stärken zu nutzen.
Wir arbeiten daran, dass du dich selbst besser verstehst und endlich aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen. Es geht darum, dein eigenes Tempo zu finden, liebevoller mit dir selbst umzugehen und dir die Freiheit zu schenken, auch mal Fehler zu machen. Denn diese gehören zu deinem Wachstum dazu.
Wenn du bereit bist, deine Einzigartigkeit zu feiern, deine Träume zu verwirklichen und ein Leben zu gestalten, das wirklich zu dir passt, dann ist dieses Coaching genau das Richtige für dich. Es ist Zeit, dass du anfängst, dir selbst Priorität zu geben und den Weg zu deinem glücklichsten und authentischsten Ich zu gehen. Du bist nicht allein – und du bist schon jetzt genug.
Selbstakzeptanz und Einzigartigkeit
Wir arbeiten gemeinsam daran, dass du deine Eigenarten – ob chaotisch, verrückt oder unkonventionell – als wertvolle Stärken wahrnimmst und sie bewusst in dein Leben integrierst.
ADHS und weibliche Perspektiven
Ich unterstütze dich dabei, typische ADHS-Herausforderungen zu verstehen – sei es, dass du dich schnell ablenken lässt, Projekte nicht abschliesst oder Struktur suchst. Wir finden gemeinsam Strategien, die wirklich zu dir passen.
Klarheit und Mut
Oft fühlen sich Frauen mit ADHS orientierungslos und überfordert. Im Coaching entdecken wir, was dir wirklich wichtig ist, und entwickeln deinen persönlichen Weg, der Mut, Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringt.
Kreative Freiheit und Lebensfreude
Du bist voller Ideen und Träume, aber oft hält dich die Angst zurück, etwas Neues zu wagen? Ich helfe dir, diese Ideen in die Tat umzusetzen und deine eigene kreative Freiheit zu entfalten.
Deine Themen im Coaching könnten sein:
Unzufriedenheit und Orientierungslosigkeit
Du weisst, dass du etwas ändern möchtest, aber nicht genau was.
Chaos und Ordnung
Du wünschst dir mehr Struktur und Klarheit, die sich leicht und nachhaltig in dein Leben integrieren lassen.
Projekte und Dranbleiben
Du hast viele tolle Ideen, aber du schaffst es selten, sie bis zum Ende umzusetzen.
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Fehlende Erfüllung
Du spürst eine innere Leere oder Unzufriedenheit und suchst nach dem, was dich wirklich glücklich macht.
Herausforderungen mit ADHS
Du möchtest lernen, wie du typische ADHS-Muster wie Ablenkung, Überforderung oder impulsives Handeln bewusst angehst und positiv nutzen kannst.
Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen...
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Mein Angebot für dich
Gemeinsam starten wir mit dem kostenlosen und unverbindlichen "Clarity Call" in welchem wir uns kennenlernen. Hier schauen wir deine Vorstellungen und Wünsche an und finden heraus, wie ich dich bei deiner Reise unterstützen kann. Dies findet aktuell Online in einem geschützten Rahmen statt. So kannst du es dir zuhause in deinem Wohlfühlort gemütlich machen, eine Kerze anzünden und wenn dieser beidseitig positiv verläuft, starten gemeinsam mit den ersten Schritten... Du bestimmst das Tempo, denn LifeCoaching heisst zuhören, ernst nehmen und unterstützen - mit meiner Lebenserfahrung, mit meiner holistischen Coachingausbildung und den passenden Tools machen wir uns gemeinsam auf den Weg.
Einsteiger-Coaching
„Der erste Schritt zu dir selbst“
Für wen?
Du fühlst dich blockiert, steckst in einem Kreislauf fest und weisst nicht, wie du starten sollst? Du brauchst einen GlowUp - eine Inputstunde - einfach einen kleinen, liebevollen "Füdlitritt". Dieses Einsteiger-Coaching ist perfekt, wenn du dir Klarheit über deine aktuelle Situation verschaffen möchtest und erste Schritte für Veränderung suchst.
Inhalte:
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Reflexion deines Ist-Zustands: Wo stehst du gerade, und was brauchst du?
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Erste Tools und Übungen, um deine innere Balance zu finden.
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Konkrete Strategien für einen kleinen, aber wirkungsvollen ersten Schritt.
Ergebnis:
Du verlässt die Session mit neuen Perspektiven, einem klaren Fokus und einem ersten Plan, wie du deine persönliche Transformation angehen kannst.
Dauer:
1 Sitzung à 90 Minuten
Deine Investition:
CHF 180.-
CHF 90.-
Entdeckerpreis bis am 28.02.25 gültig
Deep Dive
„Deine Reise zu mehr Selbstliebe und Klarheit“
Für wen?
Du willst tiefer in deine Themen eintauchen, alte Blockaden lösen und deine Stärken erkennen? Dieses Angebot ist für Frauen, die bereit sind, nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken.
Inhalte:
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Identifikation deiner inneren Glaubenssätze und wie du sie positiv umformst.
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Praktische Werkzeuge zur Stärkung deiner Selbstliebe und Selbstakzeptanz.
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Strukturierte Unterstützung bei der Verwirklichung eines Herzensprojekts oder Ziels.
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Impulse und Übungen, die deinen Alltag leichter und erfüllter machen.
Ergebnis:
Nach diesen Sitzungen fühlst du dich gestärkt, selbstbewusst und hast eine klare Vision davon, wie du dein Leben authentisch gestalten kannst.
Dauer:
5 Sitzungen à 60 Minuten
(über 2 - 3 Monate)
Deine Investition:
CHF 550.-
CHF 420.-
Entdeckerpreis bis am 28.02.25 gültig
Transformations-Coaching
„Dein kompletter Neustart“
Für wen?
Du spürst, dass es Zeit für eine grundlegende Veränderung ist – sei es beruflich, emotional oder in deinem Lebensstil. Dieses Coaching begleitet dich umfassend auf deinem Weg zu einem Leben, das wirklich zu dir passt.
Inhalte:
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Intensive Arbeit an deinen Werten, Träumen und Zielen: Was willst du wirklich?
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Persönlichkeitsentwicklung: Blockaden lösen, alte Muster hinter dir lassen.
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Konkrete Planung und Umsetzung deiner Visionen.
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Tools zur Stressbewältigung und zur Förderung von Resilienz und Lebensfreude.
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Langfristige Strategien, wie du deine Transformation beibehältst und weiterentwickelst.
Ergebnis:
Du erschaffst ein Leben, das dich erfüllt und inspiriert. Mit Klarheit, Selbstvertrauen und einem tiefen Gefühl von „Das bin ich wirklich.“
Dauer:
12 Sitzungen à 60 Minuten
(über 4 - 7 Monate)
Deine Investition:
CHF 1300.-
CHF 980.-
Entdeckerpreis bis am 28.02.25 gültig
Warum ein 1:1 Coaching bei mir?
Ich bin hier, um dich in deinem Tempo und auf deine persönliche Weise zu unterstützen. Egal, ob du nur einen kleinen Impuls brauchst oder dich auf eine tiefgreifende Transformation einlassen möchtest – wir arbeiten gemeinsam an einem Leben, das zu dir passt, voller Leichtigkeit, Freude und Authentizität.